習慣を変えること

こちら枚方市にあります、ありさ住宅株式会社です。
今日の枚方の空は、雨のち曇り。寒いです。この間の夏日がウソの様な寒さです…。



先日、うちの先生に本をお貸ししました。


早起きが、なぜいいのか？という理由を、生物学の先生が書かれている本です。


その本によると、脳内ホルモンの分泌と早起きが関係あるそうです。


それを知ったときは、早起きしなくては…と思ったのですが、相変わらずできていません。


でも、うちの先生は早速実行なさったようです。


今日は、５時５５分に起きたそうです。


やはり、ご自分で会社を経営なさってる方は違います…。


ただし、２度寝しちゃったそうですが。


これって、効果あるのかな～。


ま、先生が仕事以外でこんなに早起きしただけでも、珍しいことです。


続けばいいですね～。